Smoothie de Dióspiro

Começar o dia, sempre, com um sorriso!

É daquelas coisas que faz bem, não custa dinheiro e torna o nosso dia bem melhor!

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Por isso hoje deixo-vos aqui uma sugestão bem apetitosa e saudável para o vosso pequeno almoço de amanhã!

Este excelente smoothie de Dióspiro!

E sim malta, mesmo que não gostem da fruta, experimentem porque não vão dar sequer pelo sabor do dito!

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Para isto vai precisar de:

- sumo de 1 laranja

- 1 banana

- 1/2 dióspiro descascado e cortado

- 1 iogurte natural

- bebida vegetal q.b

- opcional: 1 c. Sobremesa de pólen

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Preparação:

Coloquem o sumo da laranja, a banana e o dióspiro num liquidificador e cubram com a bebida vegetal, adicionem o iogurte o pólen e triturem tudo.

Depois é só beberem e se deliciarem!